Ăn cơm ở nhà tốt cho sức khỏe

[suynhuoc]

Những trẻ trong độ tuổi thanh thiếu niên nếu thường xuyên ăn tối cùng gia đình (5-7 lần/tuần) sẽ khỏe mạnh hơn.

Ảnh minh họa.

Theo một báo cáo mới đây của Trung tâm Quốc gia về kiểm soát các chất có thể bị lạm dụng và gây nghiện (CASA, Mỹ).

Theođó những trẻ trong độ tuổi thanh thiếu niên thường xuyên ăn tối cùng gia đình (5-7 lần/tuần) sẽ ít hút thuốc, uống rượu và sử dụng ma túy hơn những trẻ không có những bữa ăn chung này.

Thông điệp rõ ràng mà CASA muốn chuyển đến các bậc phụ huynh trong bối cảnh các bạn trẻ đang dần có khuynh hướng sử dụng các chất gây nghiện, việc quan tâm, trò chuyện, chia sẻ với con có thể giúp trẻ tránh những thói quen xấu từ môi trường sống hay bạn bè, chống suy nhược cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh tránh được nhiều bệnh tật


Vì vậy, nếu không có thời gian cho những buổi ăn tối cùng gia đình, các bậc phụ huynh nên dành thời gian tăng cường mối quan hệ với con cái.

♥ Xem thêm các Chủ đề cùng chuyên mục:

• Cách xoa huyệt đạo chữa cảm, nhức đầu
• Dùng thuốc bổ máu cần lưu ý gì?
• ích trí minh - bí quyết dành kết quả cao...
• Lời khuyên cho teen
• Sâm có thể hỗ trợ ngừa ung thư và tiểu đường
• Bí quyết ăn uống cho phụ nữ dưới 30
• Dị tật ở tai và cách điều trị
• Nên bổ sung kali khi dùng clorothiazid lợi...
• 4 thực phẩm bảo vệ dạ dày
• 21 lý gio tại sao nên dùng noni.nước ép trái...
• Nhiễm ấu trùng sán lợn do ăn thịt chưa chín...
• 5 lợi ích tuyệt vời của táo với phụ nữ
• Băng vệ sinh hằng ngày và nỗi lo ẩm ướt
• Công viên nước Hồ Tây 2009 – Nét tươi trẻ...
• BỘ SÁP WAX TẨY LÔNG (dùng tại nhà) & Mp...
• Hà Nội & Hải Phòng: Thưởng thức kem và nhận...
• Bệnh hen phải kiêng thức ăn gì?
• 6 bài tập khỏe khoắn ở mọi lúc, mọi nơi
• mình nghĩ các ông bố hút thuốc nên suy nghĩ...
• Chuyện người hay gặp... "ma"

[phongvelacviet]

Cơm nhà vẫn là tốt nhất mà, ngon bổ, đầy đủ dinh dưỡng, không ngán và đảm bảo hợp vệ sinh